Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 70,75g | Carb: 75,43g.
Colazione: Real Chá Mate, Banana Prata, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral. Pranzo: Tropeira Bacon em Cubos, Alface, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Água, Amafil Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Snacks/Altro: Açúcar Mascavo, Mel, Itambé Leite em Pó Integral , Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Aveia, Ovo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryelle018
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