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Sem sai do foco😉
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Comendo só LowCarb, vivendo só de LowCarb fica fácil, não é impossível. ❤❤
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🌟🎀DRYKA🎀🌟
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@drykalowcarb
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 70,31g | Prot: 112,51g | Carb: 32,39g.
Colazione: Semente de Abóbora, Semente de Abóbora, Água. Pranzo: Costela de Porco, Frutos da Terra Gergelim Preto, Tomates Cereja, Chicória, Alface Americana, Agrião, Rúcula, MOSTARDA CASEIRA, Creme de Couve-flor, Seara Sobrecoxa. Cena: Semente de Abóbora. Snacks/Altro: Bretzke Cacau em Pó, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Peixe Cação, MOLHO DE TOMATE CASEIRO, Berinjela. Di più...
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476 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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