Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
104 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 49,17g | Prot: 127,18g | Carb: 127,60g.
Colazione: Домик в деревне Сыр Мягкий, Хлеб Зерновой, Nescafe Cappuccino (240мл), Энержи Коктейль , NL International Коллаген. Pranzo: Греческий Салат, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Энержи Коктейль . Snacks/Altro: Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di e.p.nemyatova
|