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Consegui parar com os remédios para a dor na lombar, comecei a desinchar e olhem o resultado no gráfico de outro app de manutenção de peso que uso. 🎯🎯🎯
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 47,20g | Carb: 193,46g.
Colazione: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Pranzo: Adria Plugados, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Coca-Cola Refrigerante (200ml). Snacks/Altro: Pullman Pão de Forma, Alface de Folha Verde, Salad Creations Tomate, Seara Peito de Frango Defumado. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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