Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 16,93g | Prot: 57,81g | Carb: 81,93g.
Colazione: Zumo de Limón, Mate Amargo. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Tomate de Árbol, Fela Salchicha. Cena: Royal Gelatina Ligth, Gallo Arroz Largo Fino, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Aires de Lujan Pastafrola con Membrillo, Café. Di più...
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3669 kcal
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Esercizio:
Guidare - 14 minuti, Cucinare - 1 ora e 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 34 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Doccia - 40 minuti, Salire le Scale - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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