Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 32,55g | Prot: 143,75g | Carb: 101,43g.
Colazione: Кофе, Прозапас Крупа Овсяная, Байкальский Творог Обезжиренный , Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natural Product Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Рис Вареный, Natural Product Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Байкальский Творог Обезжиренный , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di temnicova-a
|