Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 51,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 24,31g | Prot: 33,02g | Carb: 43,08g.
Colazione: Coles Avocado, Arnott's Cruskits Light, Feta Cheese . Pranzo: Heinz Big Red Tomato Condensed Soup, Salt Reduced . Cena: Valcom Rice Paper Rolls, Lettuce, Avocado, Red Onions, Beef Steak. Snacks/Altro: SSS Foods Hommus Natural , Arnott's Cruskits Light. Di più...
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3237 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SmallBear91
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