Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 54,63g | Prot: 129,48g | Carb: 152,59g.
Colazione: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Помидоры, Глобус Форель, ВкусВилл Хлеб Романовский, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сливки 10%, Мандарины, Now Omega-3. Pranzo: Хлеб Черный, Русское Море Кета Запечённая, SPAR Картофель по-Деревенски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Яблоко. Cena: California Gold Nutrition Organic Mango, ВкусВилл Салат Руккола, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|