Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 78,07g | Prot: 91,64g | Carb: 140,74g.
Colazione: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Фруже Кешью в Шоколаде, Яйцо, Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна. Pranzo: Яйцо, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Cena: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, RB Cafe Пицца с Сосисками. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|