Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 107,07g | Carb: 180,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Bonfesto Крем Чиз, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), 4 Сезона Гавайская Смесь, Печеное Яблоко. Cena: Ritter Sport Цельный Миндаль, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Макдоналдс Шримп Ролл, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_e_
|