Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 112,18g | Carb: 231,37g.
Colazione: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Madu, Kurma, Alpukat. Pranzo: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Snacks/Altro: Pisang, Semangka, Nanas, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, B.J. Bawang Merah Goreng. Di più...
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Storia del Peso di akhmad.azam
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