|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen kurzen Freitag und einen stressarmen Start ins Wochenende 🙋🍵🥛☕
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 23,18g | Prot: 70,31g | Carb: 203,39g.
Colazione: Hofmaier Puten-Brustfilet, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Radieschen, Wasa Mjölk, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Popp Hummus Pikant, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Hofmaier Puten-Brustfilet. Pranzo: Ja! Family Cappuccino, Kaffee, Wehle Flohsamenschalen Indisch, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Beste Ernte Geschnittene Ananas, Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Metzger Thüringer Mett, Kartoffeln, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Snacks/Altro: Katjes Tropen Früchte, Milka Feine Kugeln. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 28 minuti, Google Fit - 22 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🍀
24 gen 20 da utente: keblu
|
24 gen 20 da utente: Jenniii-25
|
24 gen 20 da utente: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di phideta
|