Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 28,99g | Prot: 118,19g | Carb: 132,37g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Pranzo: Лимонный Сок, Петрушка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Морковь Свежая, Капуста, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Курага без Косточки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|