Oei, niet de bedoeling. Hilarisch, dat ik dat ooit nog zou zeggen als ik afviel 🤣 Blijkbaar toch wat meer eten.
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 78,62g | Carb: 67,88g.
Colazione: Alesto Mixed Nuts, Milsani Magere Kwark. Pranzo: Zwagerman Kipfilet Flinterdun, Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Optifit Smeerkaas 20+. Snacks/Altro: Snickers Mini, Twix Twix Mini, Zwagerman Kipfilet Flinterdun, AH Cherrytomaten, Poiesz Rauw Ei, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Aldi Ham met Peper. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|