Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 78,55g | Prot: 52,12g | Carb: 138,95g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Pranzo: Tahu, Kubis, Jagung Rebus. Cena: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Snacks/Altro: Kacang Tanah, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Gula Merah. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agst wulan sf
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