Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 68,21g | Carb: 141,80g.
Colazione: Scala Queijo Prato, Pão de Forma. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Pão Francês, Parmalat Leite Integral. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sesmalaura
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