Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 76,31g | Prot: 123,22g | Carb: 217,52g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо. Pranzo: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Черкизово Котлеты из Говядины Охлажденные, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Помело. Cena: ВкусВилл Ирис с Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творожная Запеканка, Петрохолод Пломбир с Шоколадной Крошкой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenple
|