Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 13,83g | Prot: 68,75g | Carb: 90,33g.
Colazione: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Brussels Sprouts. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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