Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 161,01g | Carb: 280,83g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Blueberry Cheerios, Food Club Large Egg, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Zucchini , Blueberries, Bananas, Butter , Sugar, Blueberries, Kellogg's Rice Krispies Treats. Pranzo: Krispy Kreme Glazed Mini Crullers, Daelmans Stroopwafels (29g). Cena: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, lotus biscoff spread, Chicken, Kellogg's Rice Krispies Treats. Snacks/Altro: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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