Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
934 kcal
|
Gras: 1,59g | Prot: 11,17g | Carb: 229,88g.
Colazione: Мёд, Сахар, Пятерочка Апельсин, Мёд. Pranzo: Помидоры, Кетчуп, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Cena: Сахар, Мёд, Сахар, Мёд. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 6 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Riposare - 8 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|