Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2429 kcal
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Gras: 101,23g | Prot: 168,08g | Carb: 203,74g.
Colazione: Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Александра Макароны Отварные. Snacks/Altro: Cybermass Whey Instant Protein, Snickers Snickers Криспер. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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