Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 107,08g | Prot: 89,35g | Carb: 246,81g.
Colazione: Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 9%. Pranzo: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Томатная Паста, Макароны по Флотски. Cena: Мёд, Сыр Российский, Верес Икра Кабачковая , Сушеный Ананас, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Банан. Snacks/Altro: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|