Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 23,71g | Prot: 50,20g | Carb: 172,62g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Овсяные Отруби. Pranzo: Оливковое Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, Дикий Рис (Вареный), Чечевица Вареная. Cena: Цветная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Altro: Хлеб Зерновой, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сахар, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|