Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 66,61g | Carb: 152,34g.
Colazione: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Творог в лаваше. Pranzo: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щетка, Котлеты с грибами, Борщ Украинский. Cena: Щетка, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко Зеленое, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|