Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 91,30g | Prot: 88,80g | Carb: 26,16g.
Colazione: Nestlé Creme de Leite Leve, Polenghi Polenguinho . Pranzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alcatra. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Altro: Quatá Queijo de Coalho, Kafta. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di biancaxromano
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