Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 81,99g | Prot: 169,52g | Carb: 189,08g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Dona Benta Bolinho de Chuva, Mousse de Maracujá, Ovo Cozido, Couve-Flor Gratinada, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. Cena: Fanta Fanta Uva, Arcor Bala Butter Toffes, Molho Vinagrete, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Pernil Assado. Snacks/Altro: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Marilan Bolacha Cream Cracker. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Escursionismo - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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