Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 82,27g | Prot: 67,70g | Carb: 208,60g.
Colazione: Русское Море Икра Минтая, Белый Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Pranzo: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna_Samb
|