Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 88,46g | Prot: 67,25g | Carb: 144,33g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Artfruit Авокадо ХАСС, Alpro Фундучное Молоко, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Lindt Lindor Hazelnut, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Cena: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|