Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
915 kcal
|
Gras: 30,11g | Prot: 85,87g | Carb: 88,53g.
Colazione: SPAR Форель Слабосоленая, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. Pranzo: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Индолина Медальоны из Мяса Индейки, Груша, Азбука Вкуса Капучино. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Пармезан (Твердый), Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Солёные Белые, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Bite Фруктово-Ягодный Батончик. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|