Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 145,40g | Carb: 244,55g.
Colazione: Pilos Кисело Мляко 3,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Болгарский Перец, Помидоры, Сибас, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Метро Чиабатта Болгария, Pilos Сирене. Cena: Арахис, Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Верея Кисело Мляко 2%. Snacks/Altro: Морковь, Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞 , Vereya Nonfat Milk, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|