Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 28,50g | Prot: 29,29g | Carb: 182,96g.
Colazione: Помело, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Груша, Зеленое Яблоко, Сливы, Корица, Грецкие Орехи. Pranzo: Укроп, Кинза, Нут (Вареный), Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Kotanyi Приправа Французские Травы. Cena: Кинза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Томатная Паста, Волшебное Дерево Приправа Карри, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Сельдерей. Snacks/Altro: Помело. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|