Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
107 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 28,20g | Prot: 60,34g | Carb: 62,66g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог. Pranzo: Тунец в Масле (Консервы), Сухари, Вареное Яйцо. Cena: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Altro: Кефир (Обезжиренный), Чай, Сухари. Di più...
|
|
2756 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Leggere - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana Mureiko
|