Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 20,50g | Prot: 27,88g | Carb: 183,28g.
Colazione: Сахар, Мёд. Pranzo: Сахар, Мёд, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Фарш из Куриного Филе . Cena: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Морковные Палочки. Snacks/Altro: Мёд, Сахар. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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