Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 79,36g | Prot: 114,06g | Carb: 91,21g.
Colazione: паста авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница, Био Баланс Кефирный 1%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель. Snacks/Altro: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Foodart Семена Чиа, NL International Дрейнэффект. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|