Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 72,22g | Prot: 170,55g | Carb: 161,40g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог 9%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер, Burn Лимонный Лёд. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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