Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 52,95g | Prot: 117,89g | Carb: 150,22g.
Colazione: Магнит Сыр Эдам 50%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Болгарский Перец, Редис. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Орифлейм Коктейль, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hudeeyy
|