Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 22,70g | Prot: 82,52g | Carb: 168,54g.
Colazione: Ultimate Nutrition Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Date, Bananas, Brown Bread, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Khichdi, Orange, Shahi Paneer, Nutrela Soya Chunks, Roti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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