Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 194,02g | Carb: 298,33g.
Colazione: Pomme, Saint Alby Blanc de Dinde, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Avocats, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Pranzo: Haricots Verts, Blanc de Poulet, Combino Farfalle au Blé Complet Bio, Myprotein Micellar Casein, Sondey Galettes de Riz Bio. Cena: Blanc de Poulet, Lentilles. Snacks/Altro: PCD Pâte d'arachide, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Banane, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf, Nutrimuscle Flocons d'avoine Bio. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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