Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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112,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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415 kcal
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Gras: 16,34g | Prot: 24,08g | Carb: 42,01g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Вареное Яйцо. Pranzo: Вода. Di più...
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3080 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akoncevi4
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