Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 87,77g | Carb: 149,16g.
Colazione: Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Шампиньоны, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой (Mirofs), Помидоры. Pranzo: Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Barilla Спагетти, Шампиньоны. Cena: Яготинский Творог 5%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, METRO Chef Курага. Snacks/Altro: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Банан. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ffforel
|