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Desceeeu! 13 dias após última pesagem! Ufaaaa.. casa dos 77 me aguaaarde!🙏
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 61,71g | Carb: 130,00g.
Colazione: Leite (Leite Integral). Pranzo: Banana, Pinduca Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida. Cena: Doce de Mamão Verde, Queijo Branco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Café, Açúcar, Amêndoas, Manteiga (com Sal), Suco de Laranja Natural, Banana, Açúcar, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos, Santa Helena Paçoca Diet. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sildamata
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