Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 41,51g | Prot: 144,83g | Carb: 135,33g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Фрутоняня Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Millicano, Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные. Pranzo: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Лук, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Картофель Отварной. Cena: Сыр Бри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Помело, Zero Джем Земляничный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|