Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 50,42g | Prot: 84,90g | Carb: 98,22g.
Colazione: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Клубника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Помидоры, Орех Пекан. Cena: Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Орех Пекан, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Орех Пекан, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Милково Сметана 15% ГОСТ, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Яблоко, Морковь, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|