Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 72,49g | Carb: 12,68g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Roasted Duck (Skin Not Eaten), Scallops. Cena: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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