Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 60,53g | Prot: 134,35g | Carb: 137,49g.
Colazione: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Помидоры, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Меридиан Мидии в Рассоле, Маракуйя, Мандарины, Now Omega-3. Pranzo: Самбери Стейк из Кеты, Гречка Вареная, Уха, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Помидоры. Cena: Азу из Филе Грудки и Филе Бедра Индейки на Пару с Рисовым Уксусом, Мандарины, Избенка Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Салатный Микс Прованс. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|