Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 25,36g | Prot: 10,52g | Carb: 114,98g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Namet Kokteyl Sosis, Patates Kızartması. Snacks/Altro: Kabak Tatlısı, Mandalina. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di busra7806
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