Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 68,54g | Prot: 192,73g | Carb: 303,92g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Basic Maiswaffeln, Edeka Himbeeren, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Boiled Egg. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Yakult Yakult Plus, Yakult Yakult Plus. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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