Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 52,22g | Carb: 171,05g.
Pranzo: Kacang Kedelai, Seblak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Aerobica - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiararamadanti
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