Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2013
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 65,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 74,27g | Carb: 218,16g.
Colazione: Cinnamon Raisin Bagels . Pranzo: Roast Beef Sandwich. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Corned Beef Mess. Snacks/Altro: sesame cookie, Shortbread Cookies, Thin Mints, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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