Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 138,05g | Carb: 82,67g.
Colazione: Чай, Трайфл, Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Буженина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Pranzo: Чай, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
|
2523 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sedulik___🫶🏻
|